Cómo hacer una mascarilla con filtro: coser y no

Jun 13, 2023

Para frenar la transmisión de COVID-19, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recientemente comenzaron a recomendar el uso de una cubierta de tela para la cara cuando esté en público. ¿Pero por qué es esto exactamente?

Varios estudios recientes han demostrado que el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19, puede transmitirse incluso cuando una persona que lo padece no presenta síntomas. Si ha contraído el virus, esto puede ocurrir cuando:

Existen algunos métodos sencillos que puedes utilizar en casa para hacer tu propia mascarilla de tela con filtro. Sigue leyendo para aprender cómo hacer, usar y cuidar una mascarilla y un filtro caseros.

Necesitarás los siguientes materiales para coser una mascarilla con filtro:

¡No hay problema! Aún puedes hacer una mascarilla de tela sencilla con un filtro incluso si no sabes coser. Este ejemplo utiliza un pañuelo, bandas elásticas y un filtro de café. Simplemente siga los pasos a continuación:

Planee usar su máscara cuando salga a la comunidad, especialmente si va a estar rodeado de otras personas. Algunos ejemplos de cuándo usar la mascarilla incluyen cuando:

Antes de salir con la mascarilla, asegúrese de que:

Trate de evitar tocar su mascarilla mientras la usa. Si debe tocar o ajustar su mascarilla mientras la tiene puesta, asegúrese de lavarse las manos inmediatamente después.

Para quitarse la mascarilla:

Se recomienda al público el uso de mascarillas de tela en lugar de mascarillas quirúrgicas y respiradores N95.

Esto se debe a que estos dos tipos de máscaras son limitados y son necesarios para los trabajadores de la salud y los socorristas.

Algunas personas no deberían cubrirse la cara. Incluyen:

Además, tenga en cuenta que usar una mascarilla de tela no sustituye el distanciamiento físico (también conocido como distanciamiento social) ni otras medidas preventivas.

Aún así deberá intentar mantenerse al menos a 6 pies de distancia de los demás, lavarse las manos con frecuencia y limpiar las superficies de alto contacto con frecuencia.

Uno de los principales beneficios de usar una mascarilla de tela es que ayuda a proteger a los demás. Recuerde que las personas asintomáticas o presintomáticas aún pueden transmitir el SARS-CoV-2 a otras personas cuando hablan, tosen o estornudan.

El uso de una cubierta facial ayuda a contener las gotitas respiratorias potencialmente infecciosas. De esa manera, puede evitar transmitir el virus a otras personas sin saberlo.

Pero, ¿una mascarilla casera también puede ayudar a evitar enfermarse de COVID-19?

Examinemos esto más a fondo.

Un estudio de 2008 comparó respiradores N95, mascarillas quirúrgicas y mascarillas faciales caseras. Se descubrió que los respiradores N95 proporcionaban la mayor protección contra los aerosoles y las máscaras caseras la menor.

En un estudio de 2013, 21 participantes hicieron una mascarilla casera con una camiseta. Luego, estas mascarillas caseras se compararon con mascarillas quirúrgicas por su capacidad para bloquear aerosoles bacterianos y virales.

Ambos tipos de mascarillas redujeron significativamente la transmisión de estos aerosoles, siendo las mascarillas quirúrgicas más efectivas.

Los investigadores concluyeron que, si bien las mascarillas caseras son menos efectivas, usar una puede ser más beneficioso que no usar ninguna.

Es importante limpiar la mascarilla de tela después de cada uso. Esto se puede hacer usando el ciclo suave de su lavadora o lavando cuidadosamente a mano con agua tibia y jabón.

Después del lavado, seca la mascarilla en la secadora a temperatura alta. Si no tienes secadora, puedes colgar tu mascarilla para que se seque.

Asegúrese de quitar y desechar el filtro antes de lavar la mascarilla.

Una vez que la mascarilla se haya secado por completo, puedes colocarle un filtro nuevo. Cada vez que el filtro se moje tras las reparaciones, deséchelo y lave la mascarilla.

Ahora se recomienda utilizar una mascarilla de tela cuando esté en público para ayudar a prevenir la transmisión de COVID-19.

Esto se debe a que se ha descubierto que las personas sin síntomas aún pueden transmitir el virus SARS-CoV-2 a otras personas.

Puede hacer una mascarilla facial de tela sencilla con o sin filtro en casa utilizando materiales domésticos comunes, como camisetas, gomas elásticas y filtros de café. Incluso puedes hacer una mascarilla sin saber coser.

Asegúrese siempre de que su mascarilla casera se ajuste perfectamente pero no obstaculice su respiración.

Recuerda que las mascarillas caseras de tela deben lavarse y cambiarse el filtro después de cada uso o si se mojan. Si encuentra que una mascarilla está dañada, reemplácela.